正确的预产期怎么算预产期的计算方法及推算方法 _生活经验

从确定自己怀孕后的第一天，宝妈们就开始了长达十个月的等待，期待孩子能快一点来到自己的身边。

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不少宝妈掰着手指头算预产期，其实有方法可以简便计算的，今天就教大家如何计算预产期。
什么是预产期？预产期指的是预计女性生产的日期，但预产期仅是一种预测而已，并不是精准的分娩日期。预产期只是一个大概分娩时间，超出或是提前两周左右，都是正常现象。
因此，女性不能完全认准预产期，在临近分娩的最后一个月，要提前做好相关的分娩准备，以备随时入院分娩。

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预产期的几个算法？预产期的计算办法有很多种，目前比较通用的预产期计算法是，以女性最后一次月经的第一天开始计算，整个怀孕期为280天，也就是我们所说的“十月怀胎” 。
按每月28天计，而实际上很多女性往往是在九个多月就自然分娩了。
1、末次月经计算法最后一次月经月数上加9或减3，日子加7（日子是指最后一次月经开始的第一天）。
举例：比如最后一次月经是3月5日开始到3月10日结束。
那么预产期就是月份=3+9=12月日期=5+7=12日所以预产期是12月12日。
如果女性月经周期不稳的话，有往后推迟天数，应加上推迟的天数，推迟4天就+4，推迟5天就+5，这样计算出来的预产期相对更准确。

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2、B超计算法这个是医院的计算方法，通过B超检查、测量胎宝宝双顶径、头围、股骨长度、腹围等等宝宝的身体数据（就是类似于成人的三围之类的数据），也可以推算预产期。孕妈看不懂这些数据没关系，一般会在B超单上面注明“胎龄**周+*天。”
注意：保存你最早的B超单，最早的B超单是计算准确预产期的关键。
这个方法，最适合月经不准，记性又差，还孕傻的宝妈们。特别有用哦。
3.从孕吐开始的时间推算孕吐一般出现在怀孕的第六周末，即末次月经后42天，向后推算至280天即为预产期。
4.根据基础体温曲线计算将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
注意事项【正确的预产期怎么算预产期的计算方法及推算方法】到了孕晚期，孕妈就要开始注意自己的很多习惯，防止胎儿早产。
要注意饮食，不要为了给胎宝宝补充营养而过量饮食，这样做只会让孩子营养过剩，导致胎儿体型过大，拉长分娩时间，或者造成难产，所以平时孕妈只要按需进食就可以，不用刻意多吃。

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虽然预产期不能过于在意，不过在临近预产期时，孕妈们要注意自己的行为举动，不要大量运动，或者做一些危险的动作，避免对胎宝宝造成影响。
最后祝各位宝宝健康成长！

正确的预产期怎么算 预产期的计算方法及推算方法

正确的预产期怎么算预产期的计算方法及推算方法