【如何提高投篮命中率】篮球,最重要的是投篮命中率了,只有能投进球才能证明你打篮球的水平 , 只要能把投篮命中率提上去,就能在篮球场上驰骋了!下面一起来看看如何提高投篮命中率 。
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2、练习投篮的时候要找准自己的点,比如投篮时眼睛应该盯的点,也就是投篮应该瞄准的点 。有的人习惯瞄准篮筐的后沿,有的人则习惯瞄准前沿,还有人直接就瞄准篮板 。
3、练习跳跃能力也是提高投篮命中率的关键步骤,在比赛中站着投篮是很容易被盖火锅的,因此要练习自己的弹跳,这样即便有人干扰,也能通过弹跳减少干扰 , 提高命中率 。
4、找到一个适合自己的姿势很重要,有的人习惯扔、有的人习惯压腕,还有的人习惯扛在肩膀上投,因人而异 , 但关键要适合自己,不必强行追求姿势 。
5、练习投篮的时候,最好能有人在前面遮挡你 , 提高你的投篮难度,当你习惯了高强度防守下的投篮的时候 , 命中率自然就提高了 。
投篮练习最关键还是要多练,在不同位置、不同角度练习投篮,通过多次的练习找到感觉,让手臂肌肉习惯不同位置的投篮力度,这样就能保证投篮过程中的命中率了 。