相信很多人都吃过芹菜炒肉这道菜,但大部分人是不会做芹菜炒肉的,所以自己在家里做芹菜炒肉时,不知道芹菜要不要焯水,那芹菜炒肉芹菜要焯水吗?
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2、芹菜是高纤维食物 , 含铁量较高,经过肠胃的消化作用,会产生一种木质素,属于抗氧化剂,使肌肤不易受外界污染 , 从而避免肌肤产生粉刺、青春痘 。
【芹菜炒肉芹菜要焯水吗】3、芹菜是一种低脂低热量的健康蔬菜,能增加身体的饱腹感 , 在吸收丰富营养的同时,又不会让人体吸收过多的热量和脂肪,经常食用芹菜 , 能预防身体肥胖 。
综上所述,知道芹菜炒肉芹菜是要焯水的,这样可以使其断生,更容易炒熟 。
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