经常有人说，一白遮百丑 ， 大家其实也应该已经发现了，即使是同样的五官，肤色白一点的那个人，总是会更显眼更突出一点 ， 接下来，小编就为大家介绍下怎么美白最有效果 。
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2、每天坚持吃一个西红柿，西红柿和圣女果都是一样的 ， 里面含有丰富的维生素c，可以有效的减缓皮肤黑色素的沉淀 ， 均匀肤色 。
3、每天坚持和柠檬水，柠檬也是含有大量天然的维生素，但是喝柠檬水的一定要切记一个，那就是尽量晚上睡觉前喝，因为柠檬是感光食物，白天喝了会吸收紫外线，会变得更黑的 。
4、每天坚持喝柠檬水，不仅可以变白，还可以美容养颜，毕竟柠檬水是给身体排毒的圣品，长期喝柠檬水还可以改善便秘，甚至彻底解决便秘 。
5、喝薏仁杏仁粉，这个根据自己身体的吸收情况来看效果，但是喝薏仁杏仁粉有一个好处，就是全身连脚丫子都可以白起来，肤色会很均匀，不像涂防晒，这里白那里黑的 ， 特别的不均匀 。
【怎么美白最有效果】以上就是关于怎么美白最有效果的方法介绍了，通过以上的相信大家都有所了解了，希望对大家有用 。