人到一定年纪之后,老年斑是不可避免的 。如今的老年斑也越来越趋向于年轻化,多发于手背、脸部等地方,虽然说不会对生活造成大影响 , 但是多少也是会影响美观的 。下面就为大家介绍一下去除手背老年斑的方法 。
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服用方法:用200-300毫升较热的开水泡取适量的生姜片,再加入少许蜂蜜直接当水饮用 , 每天饮用1-2次,坚持一年以上对除斑有很好效果,常吃生姜也是减少手上老年斑的有效方法 。
2、拍打手背 。每日3次拍打手背 , 拍打到发红发热,再摩擦100次,可以改善局部皮肤的血液循环 , 还能预防和推迟老年斑的形成 。
3、维生素E疗法 。维生素E100毫克 , VC0.2,逍遥丸10克,一次服,每日三次,同时用维生素E涂面部及手臂长斑的地方 , 每日涂三次,治疗二个月,斑基本退净 。
4、多吃新鲜蔬果 。日常饮食中,多食用新鲜蔬菜、水果等食品 。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质,可增强细胞的抗氧化能力,如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等 。
5、补充维生素 。维生素B1、B2等具有使皮肤光滑,展平褶皱,消隐斑点,减退色素的功效,经常进食对防治老人斑有明显效果 , 含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等 。
6、补充微量元素 。想要去除老年斑 , 还要注重微量元素铜、锌、锰的补充,含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等 。
【去除手背老年斑的方法】不想漂亮的手上长斑,不妨试试以上的去斑方法,此外,老年朋友平时要多注意皮肤的保养和日常饮食,对祛斑和防斑都有好处哦 。
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