椭圆机是一种模拟跑步的健身器械,由左、右两边的连杆连接一个飞轮组成 。很多朋友在使用椭圆机时,会出现左右脚受力不同的情况 。那么椭圆机左右脚受力不同的原因是什么呢?
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【椭圆机左右脚受力不同的原因是什么】2、左右踏板对应的孔位不同 。有些椭圆机在安装踏板的横置连杆上有前、中、后三个安装孔,将两个踏板安装在靠前的孔位上 , 身体就可以离立杆近一些,安装在靠后的孔位上 , 就会距离立杆远一些 。但若两边的踏板所安装的孔位不同,在踩踏时每次的步幅就会来回变化 , 会比较别扭,也可能会带来左、右脚受力不同的感受 。可以先检查一下,若有该问题 , 将两侧的踏板安装到相对应的孔位即可 。
3、感受错觉 。大多数人左、右臂的力量都是不同的,举个例子,同样重的一桶水,用左手提和右手提感觉可能是不一样的 。人的双腿也是同样的道理,如果其中一侧的力量偏小或者受过伤,自然会感觉偏重,也可能会造成左、右脚受力不同的感受 。
以上就是椭圆机左右脚受力不同的原因是什么的介绍了,希望对你有帮助 。
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