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【减肥会让身体变灵活么】减肥不一定会让身体变灵活，但减肥可能会带来其他好处，比如减轻身体负担、增强身体的代谢和心血管系统健康 ， 这些因素可以提高身体的灵活性和运动能力 。此外 ， 适当的运动可以增强肌肉的韧性和柔韧性，从而增加身体的灵活性 。因此，减肥和运动结合起来可以帮助改善身体的灵活性 。但是需要注意 ， 减肥时需要保持适当的营养摄入和健康饮食 ， 避免极端节食和不良减肥方法 ， 以免对身体造成损害 。

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