【小米和陈皮能一起吃吗】

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小米和陈皮能一起吃 ， 小米是一种杂粮，富含膳食纤维、蛋白质、维生素等多种营养成分，有利于促进消化吸收，是一种健康的食品 。陈皮则是一种中药材，常常用于烹饪中制作菜肴 。一般来说，小米和陈皮都是可以食用的，并且二者也可以一起食用 。在烹饪中使用陈皮时，需要先泡发或用温水煮软 ， 否则可能会影响口感或嚼不烂 。小米和陈皮的食用量要适量，过量可能会影响消化和吸收，导致不适 。

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