佳奥护腰枕怎么用


佳奥护腰枕怎么用

文章插图
1、选择适合自己尺寸的护腰枕,不要过大或过小 , 以免影响使用效果;
2、在使用护腰枕前,先将床垫上的被子、枕头等物品放到正确的位置;
【佳奥护腰枕怎么用】3、躺在床上,将护腰枕放在腰部,使腰部得到舒适的支撑;
4、可以侧躺或仰躺,根据自己的习惯和感觉选择适合的姿势;
5、睡觉时尽量保持身体的自然伸展 , 不要过度弯曲或扭曲腰部 。