吃荔枝的禁忌有哪些 _生活经验

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不宜空腹食用
鲜荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生高渗性昏迷。

不宜大量食用
大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称为荔枝急性中毒，也叫荔枝病。

不宜与白酒同食
酒与荔枝同食容易上火，荔枝中的糖分也很多，如葡萄糖、果糖、蔗糖、蔗糖、蛋白质、维生素，食用过多会引起血糖升高，加重病情。

尽量不要吃水泡的荔枝
市场上很多荔枝都是用水泡过的，含有大量的水分。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液，引起食欲不振或消化不良，也会造成暂时性低血糖症。有些水泡荔枝可能含有洗涤剂等毒性成分，这也可能导致头晕。

不能与海鲜同食
【吃荔枝的禁忌有哪些】吃海鲜时别吃荔枝，因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质，因此海鲜不能与荔枝一起食用，最好两者食用时间隔两个小时。

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