好吃的寒凉性水果有哪些 _生活经验

【好吃的寒凉性水果有哪些】

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山竹
山竹是一种栽培较多的热带水果，又名莽吉柿、山竺、山竹子，既可以指金丝桃科藤黄属下的一个种，也可以指这种植物的果实山竹。山竹在亚洲和非洲的热带地区栽培比较广泛，泰国、印度尼西亚产的山竹品质和产量较佳，它在我国云南、广东、福建地区也有引种。

西瓜
西瓜是一种高糖水果，一些西瓜品种是杂交或嫁接，其起源在南方，主要分布在海南、广西、江苏等地区，一般在夏季7月成熟，果汁更多，肉细腻、柔软，能补充维生素，但需要适量食用。

芒果
芒果素有热带水果之王的称号，是一种凉性水果，外形光滑且富有光泽，金黄色的果肉，其汁液丰富且酸甜不一，含有丰富的糖类以及蛋白质维生素、矿物质等营养物质，而且它的果肉和枝叶一直都被广泛加工运用。

香蕉
香蕉是很多人喜爱的一种水果，不仅因为味道很好，而且还含有很多身体需要的营养元素。香蕉有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C 。

梨
梨是蔷薇科梨属植物，多年生落叶乔木果树，叶子卵形，花多白色，一般梨的颜色为外皮呈现出金黄色或暖黄色，里面果肉则为通亮白色，鲜嫩多汁、口味甘甜、核味微酸。

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