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你为什么总是这样
这种问题可能会让患者感到无助、沮丧和愤怒 。因为他们自己也不知道为什么总是情绪低落或消极 。很多时候 ， 他们甚至觉得自己无法控制自己的情绪和行为 。如果你用这样刻薄的方式问他们，只会让他们更加沮丧和失望 。

你需要振作起来
这种说法可能听上去很鼓舞人心，但实际上却很没有用处 。当一个人处于深度抑郁状态时，他们很难控制自己的情绪和行为 。不能振作并不是患者的错，而是疾病本身所导致的结果 。

我知道你感觉如何
【千万不要对抑郁症说这三句话】虽然可能是出于好意想要安慰患者，但你决不能理解完全一个人所经历过的抑郁程度 。每个人都有自己独特的情感和心路历程 。当你使用这样一种说法时，实际上只会让患者感到更加孤单和被误解 。

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