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【脚踝系红绳有什么讲究】脚踝系红绳时 ， 要注意不要系得太紧，也不要系得太松，以免影响血液循环 。另外 ， 脚踝系红绳最好是在早上起床后、洗漱完毕后再系上，晚上睡觉时可以取下来 。脚踝系红绳最好是用纯棉或丝绸制成的 ， 这样可以避免对皮肤造成刺激 。红绳的颜色最好是鲜艳的红色，这样才能够发挥最好的效果 。

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