补血的水果之王是什么


补血的水果之王是什么

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【补血的水果之王是什么】补血的水果之王是樱桃 。樱桃中含有丰富的维生素C和蛋白质之类的营养物质,有补血养颜的功效 。除此之外,补血的水果还有红枣和李子等 。红枣含有丰富的果糖、氨基酸、铁元素等,可以提高骨髓的造血能力,还可以美容养颜等功效 。李子含有矿物质,可以促进造血,减少心脏病的发生和卒中的危险 。