养心安神法有助于心神安宁,改善睡眠,利于心神的发育 , 使之少受外界环境变化的影响 。诊法是心神发育与保健不可缺少的主要环节,那小儿安神推拿手法是什么?
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2、清肝经200次 , 将孩子食指伸直 , 由指尖向指根方向直线推动 。
3、清心经200次,心经在孩子的中指面,由中指尖向手根方向直线推动 。
4、补肾经200次,在孩子的小指面的指腹顺时针方向旋转推动 。
5、补脾经200次,就是在孩子的大拇指面的指腹顺时针方向旋转推动 。
6、按揉百会100次,百会穴在孩子两耳朵尖连线的中点 。
7、按揉神门穴200次,神门穴在对应小指的腕横纹上 。
8、叩拍督脉2~3分钟,用食、中、无名三指并拢,轻轻而有节奏叩拍督脉,自大椎而下,直至尾底部 。
9、捏脊3~5遍,并点按心(在第五胸椎刺突下旁开1.5寸)、肺、肝俞穴(在第九胸椎刺突下旁开1.5寸)的部位 。
现在人们的生活水平逐步在提高,对于生活质量的要求也是越来越高,不仅仅是老人在进行养生,其中很多年轻人甚至是小孩都在进行养生,但还是希望去专业的地方按摩比较好 。
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