最佳答案：粗粮食物有玉米、小米、高粱、紫米、荞麦等 。1、玉米：玉米的营养价值较高，是优良的粮食作物 。2、小米：小米是世界上最古老的栽培农作物之一，养价值高，营养全面均衡 。3、高粱：高粱是我国传统的五谷之一，味甘而涩 。4、紫米：紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻 。
【哪些属于粗粮食物】

文章插图
粗粮食物有玉米、小米、高粱、紫米、荞麦等 。
1、玉米：玉米的营养价值较高 ， 是优良的粮食作物 。
2、小米：小米是世界上最古老的栽培农作物之一 ， 养价值高，营养全面均衡 。
3、高粱：高粱是我国传统的五谷之一，味甘而涩 。
4、紫米：紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻 。
5、荞麦：荞麦的蛋白质主要为清蛋白和球蛋白，其赖氨酸丰富 。

• 水果类有哪些种类
• 了解太空的知识有哪些
• 特色菜有哪些
• 火锅素菜有哪些品种
• 海底有哪些矿产资源
• 正宗川菜有哪些
• 大熊猫的国际影响力有哪些
• 国内都有哪些银行 中国的银行有哪些银行
• 描写牡丹的诗句古诗 形容牡丹的诗句有哪些
• 大理石是什么岩