人参是非常名贵的食材 ， 因此很多人为了补养身体 ， 往往就容易食用过量的人参 ， 那么人参吃多了会怎样？人参吃多了上火吗？人参一次吃多少合适呢？下面一起来看看吧 。

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【人参|人参吃多了上火吗？人参一次吃多少合适】1、人参吃多了会上火吗
人参药性偏温 ， 一次吃的量过多 ， 容易引起上火症状 ， 还会引起血压升高 ， 胸闷心悸 ， 失眠 ， 腹胀纳呆 ， 明显的兴奋和烦躁状态 ， 如果是内热体质的人群 ， 还容易出现口舌生疮 ， 牙龈肿痛 ， 头晕不适等症状 。
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2、人参一次吃多少
如果是用人参泡酒 ， 可以将整根人参切薄片用白酒浸泡 ， 一般1000毫升的酒泡1到2根人参即可 。
用人参泡水或是做药膳的话 ， 3到10克左右就够了 。
人参磨成粉或片食用的话 ， 一天1到3克即可 。

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