「美文鉴赏」中年人的颓废，如何应对，才能生活的更美好人到中年是会有变化的

人到中年是会有变化的，其中的颓废就很让人吃惊。

工作节奏的加快，家庭负担的重压，体力的减弱，自身能力素质的匮乏等等，给中年人带来了巨大的压力。

中年人的颓废让自己无法接受，但却又如瘟疫缠身，无法自拔，这势头一再的让自己后退，一次次的把自己打倒。

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你的意志在消沉，你的精神在萎靡，生活中的一切都感化不了你，这就是中年人的颓废。

走过2019 ，进入2020 ，无限的思索，让心情久久不能平静……

那么中年人有了颓废的迹象，又该如何处理和面对呢？

一、学会在接受中转化自己

中年人绕不开的就是深感自己的身体状态不如以前了，体力不如以前了，总想着没事了坐下来、躺下来休息一下。懒散的毛病充盈着自己的生活，疲倦的身体萦绕在自己的周围。

看到自身的短板，就要努力改变自己。

不要认为这些症状可怕，只要你心态积极，乐观面对，在接受中来转化自己，你就不再颓废。

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01先从改变观念开始

不要因为你落伍了，就不去追赶了；不要因为你一次次的受到打击了，就萎靡不振了；不要因为你跟不上潮流了，就隐身不前了。要从改变自己的观念开始，公正的去接受，来迎接新的一天的自己。

人跟人的差距有多大？其实就在一小步之间，就怕你不认真，老给自己找退路，不仰头追赶。

02从小事做起

努力从眼前的事做起，比如收拾家务、整理仪容、鼓足信心，只要你注重细节，就会塑造出不一样的自己，就会让颓废离你而去，你一定要把这种执着坚持下去。

好的做事方法，对于中年人而言不难，难的是自己不愿意跟自己认真，只有你认识到颓废的危害了，你才能积极应对。

03从接受到改变

认认真真的把自己做一次整理，把每天自己的毛病都记录下来，看看哪些地方出了问题，找到症结所在，以便于对症下药。

接受外来事物本事就是一种改变，改变自身的不足就是一种远见，把这种好的思路理顺了，你前行的路就会越走越宽。

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二、用积极乐观的态度对待生活

在生活中遇到不开心的事，请不要过多的去纠结，就算这件事你看不惯，也不要怨天尤人，要知道凭你的能力是改变不了任何人的，你只能用乐观的态度来面对现实。

该来的洪水你能挡住吗？该来的雪崩你能阻止吗？该来的沙尘暴你能阻挡吗？

你所要做的就是用乐观来应对自己的颓废，打有准备之仗。

现在这么好的工作生活环境，这么好的大好时光，这么好的机遇氛围，只会让你积极的跟随正能的力量不断向前推进。有时颓废就是一刹那，有时颓废就是短暂的发呆，有时颓废就是心烦气躁，你只要静下来，稍加思索，跟年轻人拼一拼作风，跟成功人士谈一谈务实，跟家人聊一聊勤俭，想必你就会不再颓废。

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三、在顺其自然中寻求突破

顺应潮流该锻炼身体的时候，出去跑步健身；该倾诉的时候，找到知己好好诉说；该摆弄小爱好的时候，就全身心的放松投入。不要过于拘谨自己。

我们要把年轻人作为自己的对手，来鞭策自己不断努力，完善自我。

中年人面对重复的工作，不要有抵触的情绪，更不能有思想的波动，首要的就是让自己忙起来，你要知道忙是治疗神经质的良药，忙了你就不会有膨胀的想法了。要顺其自然，笑对人生，用好自己的经验，学好别人的长处，补足自己的短板，你也就找到了消除颓废的突破口。

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四、通过读书、学习、交往提升自己

中年人到了自己的瓶颈期，要把读书当成自己的享受、要把学习当成自己的爱好、要把交往当成自己的追求，只有这样你才能提升自己。

当别人还在睡懒觉的时候，你可以起得比他早一点，多读一些书，吸取其中的精华，再在工作中沉淀，而后逐步转化为自己的方法，以此用更多的时间弥补自己的不足。

你要敢于承认自己与年轻人之间有差距，要通过学习新知识来完善自己，切不可说自己已经步入中年的行列，就放松了对自己的要求。

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多跟有正能量的人交往，来感化自己，鼓励自己，激发自己，与颓废做不懈的斗争。

中年人的经历丰富，经验丰富，细致认真，工作专一，任劳任怨等等优点很多很多，但把自己的缺点说得更裸露一些，才能更好的去适应环境，弥补自身存在的不足。「美文鉴赏」中年人的颓废，如何应对，才能生活的更美好

不要老拿自己的长处来比别人的优点，尤其是中年人，要有忧患意识、要有紧迫压力、要有遇一事长一智的态度，来正确面对颓废，时间是不能等的，要拿出只争朝夕的精神去奋斗，去拼搏，去创造属于自己的人生价值。「美文鉴赏」中年人的颓废，如何应对，才能生活的更美好