老蒋书房■心若晴朗,何惧风雨;万般皆苦,唯人自渡

成年人的世界里 , 没有谁不委屈 。

但大多数的人 , 都喜欢有话心里藏 , 有事自己扛 。

然而 , 时间久了 , 无处释放的情绪 , 就很容易侵蚀我们的身心 , 让我们感觉疲惫、心累 。

很多时候 , 情绪崩溃 , 往往只需要一瞬间......

人 , 不怕身累 , 就怕心累

听过这么一句话:

“现代人的崩溃从来默不作声 , 看起来很正常 , 会说笑、会打闹、会社交 , 表面平静 , 实际上心里的糟心事 , 早就积累到一定程度了 。 ”

是啊 , 成年人的崩溃 , 都是静悄悄的 。

遇到的困难与坎坷 , 受过的心酸与苦楚 , 层层叠叠地堆在心里 , 积压着越来越多的负能量 。

我们总说生活很苦很累 , 想要好好休息 , 放松一下自己 。

但其实 , 这个世界上 , 最难走的是心路 , 最难跨的是心坎 。

更多时候 , 我们累的不是身体 , 而是我们的心 。

拿破仑曾经讲过一个很有启发性的故事 。

从前 , 有一个人得了一种怪病 , 他终日为疾病所苦 。

为了能早日痊愈 , 他看过不少医生 , 但全都不见效果 。

后来 , 他听别人说远处的小镇上有一种包治百病的水 , 于是急急忙忙赶了过去 , 跳进水里洗澡 。

然而 , 洗完澡后 , 他的病不但没有好转 , 反而加重了 , 这使他更加痛苦不堪 。

有一天晚上 , 他在梦里梦见一个精灵向他走来 , 很关切地询问他:“所有的方法你都试过了吗?”

他答道:“试过了 。 ”

精灵摇头说:“不 。 我带你去洗一种你从来没有洗过的澡 。 ”

说完 , 便将他带到一个清澈见底的水池旁边对他说:“进水里泡一泡 , 你很快就会康复 。 ”

他兴奋地跳进水里 , 泡了很长一段时间 。 等他从水中出来时 , 所有的病竟然真的消失了 。

他欣喜若狂 , 猛地一抬头 , 发现水池旁的墙上写着“放下”两个字 。

这时他刚好从睡梦中醒了 。 回想起梦中的情景 , 他忽然醒悟:

原来自己一直没有把负能量放下 , 所以才得了这样的怪病 。

从此之后 , 他不再消极 , 果然没过多久 , 他的身体就渐渐康复了 。

费斯汀格法则表示:“生活10%由发生在你身上的事情组成 , 另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定 。 ”

所谓如何反应 , 不过就是自己用怎么的心态面对一切 。

人这辈子 , 不怕身累 , 就怕心累 。

身累了 , 就要学会好好休息;心累了 , 就要学会卸下包袱 , 让往事清零 。

老蒋书房■心若晴朗,何惧风雨;万般皆苦,唯人自渡

老蒋书房■心若晴朗 , 何惧风雨;万般皆苦 , 唯人自渡//草丁生活 http://life.caoding.cn/

放下别人的错 , 解脱自己的心

电影《时空恋旅人》中 , 有一句很经典的台词:

“生活总是喜忧参半 , 无论你是谁 。 ”

世界上从来没有不快乐的人 , 只有不肯让自己快乐的心 。

与其一直陷入苦楚中 , 不如看淡看开 , 从容坦然地过好每一天 。

王阳明的一生 , 经历了许许多多的曲折坎坷 , 但却从没有将他击垮 。

他的弟子向他问道:“您的人生总有着这么多荆棘 , 您是如何清除心中杂草的?”

王阳明回答说:

“杂草有害 , 当然要清理掉 , 但是如果偶尔没有清除干净 , 也不要放在心上 。

你越是在意心里就越乱 , 心中顶着那一块没有除掉的杂草 , 那心中就杂念丛生了 。 ”

没有人的人生 , 总是一帆风顺的 。

凡事不要太执着、太计较 , 试着放宽心态面对一切 。

不念过去、不畏将来、不乱于心、不困于情 , 勇敢过好当下的生活 , 其实就是最好的生活 。

著名演唱家帕瓦洛蒂说过:

“尽管一生中有无数的遗憾和难过 , 但生活毕竟是美好的 。 要乐观、热爱、全心全意地做每一件事 , 用歌声来表达这份对人生的狂热 。 ”

人这一生 , 走好自己的路 , 做好自己的事 , 无需看别人脸色生活 , 也不要一味抱怨人生 。

学会笑对人生 , 万事才能泰然处之 。 如此 , 你才能过得轻松许多 。

正如诗人屠格涅夫所言:

凡事只要看得淡些 , 就没有什么可忧愁的了;

只要不因愤怒而夸大局势 , 就没有什么事情值得生气了 。

有心者有所累 , 无心者无所谓 。

当你学会放下别人的错 , 解脱自己的心 , 你就会发现幸福和快乐 , 其实早就在自己身边 。

老蒋书房■心若晴朗,何惧风雨;万般皆苦,唯人自渡

老蒋书房■心若晴朗 , 何惧风雨;万般皆苦 , 唯人自渡//草丁生活 http://life.caoding.cn/

万般皆苦 , 唯人自渡

卢梭讲过:“生活得最有意义的人 , 并不是年岁活得最大的人 , 而是对生活最有感受的人 。 ”

上帝给每个人一杯水 , 于是 , 人们从里面体味生活 。

一开始 , 我们的人生都像一杯透明纯净的水 , 正是因为有生活的介入 , 这个杯子才会变得丰富多彩 , 五味俱全 。

然而 , 生活的容量从不会随意改变 , 它始终是一个杯子 。

但生活是苦是甜 , 其实就取决于我们自己 。

在《荒野求生》纪录片里 , 冒险家贝尔常常在荒野中遇到困境 , 内心也会因此感到排山倒海的负面情绪 。

他坦言 , 自己总会被这些不好的情绪湮没 , 但他从来不会回避 。

他感慨地说道:

“千万不要试图阻挡这些情绪 , 阻挡反而会让你备受煎熬 。 正确的做法是 , 坦然接受这些情绪所携带的能量 , 利用它来强化求生的决心 。 ”

很多时候 , 那些我们当下以为迈不过去的槛 , 熬过去后回过头再看 , 其实早就轻松度过;

那些我们以为撑不过去的时刻 , 咬咬牙扛过去了 , 便自然而然地过去了 。

人生过的是心情 , 生活活的是心态 。

快乐的人并不是没有痛苦 , 而是不被痛苦所左右 。

有位哲人讲过一段话 , 深有感触:

“你改变不了环境 , 但你可以改变自己 。

你不能改变风向 , 但你可以调整风帆;

你改变不了温度 , 但你可以增减衣服;

你没有漂亮的容貌 , 但你可以绽放微笑;

你不能样样顺利 , 但你可以事事尽力 。 ”

生活总是这样 , 不能叫人处处都满意 , 但我们还能保持乐观积极的心态 , 热情地生活下去 。

心若晴朗 , 何惧风雨;

万般皆苦 , 唯人自渡 。 老蒋书房■心若晴朗,何惧风雨;万般皆苦,唯人自渡

作者:净静老蒋书房■心若晴朗,何惧风雨;万般皆苦,唯人自渡