原创 孕妈晚上熬夜，胎宝在干嘛？这个答案你知道后，可能就不敢熬夜了
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文|哑铃妈妈
很多准妈妈在得知自己有孩子之后 ， 心情是难以言状的 ， 带着一颗七上八下的心 ， 宝妈们在深夜是无法平静入睡的 。 听着丈夫均称的呼吸声 ， 妈妈们可能会玩手机亦或是持续发呆来应对这一段无聊的时间 。 久而久之 ， 妈妈们可能适应了熬夜 。
孕妈晚上熬夜 ， 胎宝在干嘛？这个答案你知道后 ， 可能就不敢熬夜了
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深夜两点 ， 孩子嘹亮的哭声把全家人都吵醒了 ， 她只能抱着孩子 ， 口中噢噢噢地哄着 。 丈夫不耐烦翻身 ， 白天要陪客户 ， 晚上还不能好好休息 ， 一想到这气得他踹了两下被子 。
婆婆在外摔东西的声音比平时还要大 ， 口中念叨：“孕期说了要多休息 ， 不能熬夜 ， 就是不听！现在孩子也随了不像话的妈 ， 真是造孽！”
她到阳台上哄着孩子 ， 一想到自己在孕期常常熬夜 ， 造成孩子的生物钟混乱 ， 自责的情绪蔓延至全身 。 虽然她生下来的是个男宝 ， 可还是在婆婆的埋怨声度过了半个月子 。 可苏云是委屈的 ， 深夜的腿抽筋、孕吐把她折磨得不成人形 。 枕边丈夫的充耳不闻 ， 让苏云无比愤恨 ， 出于报复性心理 ， 她时常刷手机刷到凌晨两三点 。
孕妇到孕中期是会出现孕吐或者是脚抽筋以及其他情况 ， 这不仅是对孕妇的一种折磨 ， 同时也是对丈夫的考验 。 如果苏云的丈夫能多体现出对妻子的爱 ， 可能妻子不会怨恨地刷手机；如果苏云能多为孩子着想 ， 也不会放任自己熬夜 。
为什么苏云熬夜 ， 生出来的孩子会白天睡 ， 晚上闹呢？答案在这里！女子腹中的胎儿并不是一成不变的 ， 而是会慢慢发育 。
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到了孕中期 ， 孩子逐渐有了听力和视力 ， 所以他们能够感知外界的光源、声音以及妈妈的心跳声 ， 如果妈妈的情绪不稳定 ， 或者外界比较吵闹 ， 孩子都能感受得到 。 如果孕妇熬夜刷手机 ， 胎儿是能感受到手机的光线 。
也就是说 ， 孕妇在不睡觉时 ， 肚子里的宝宝也在陪着妈妈熬夜 。
在孕期 ， 女子的子宫会越来越大 ， 甚至能压迫到下腔静脉 ， 使得下身静脉回流不佳 ， 这时就会造成下肢或者是会阴部静脉曲张以及痔疮的发生 ， 经常性的熬夜还可能会让上述情况愈发严重 ， 这就是医生让孕妇尽量少熬夜的主要原因 。
想要不熬夜 ， 光凭孕妇一个人是无法做到的 。 除此之外 ， 家人的关心、丈夫的在乎 ， 对孕妇来说也是非常重要的信念支撑 。
如果因某些情况导致晚上睡不着觉 ， 妈妈们大可以这么做 。
1、主动向丈夫寻求帮助
王芳怀孕时 ， 脚非常肿 ， 再加上整晚的抽筋 ， 让她怎么都睡不着 。 实在不行 ， 她把睡得极沉的丈夫推起来 ， 说：“你帮我揉一下脚吧 ， 肚子太大不方便 。 ”丈夫二话不说就帮她揉脚 ， 看妻子的脚肿成这样 ， 丈夫心疼得直掉眼泪 。
夫妻本是同林鸟 ， 这意味着夫妻既可以共患难 ， 也可共富贵 。 没有人是一座孤岛 ， 如果孕妇受不了 ， 可以主动向丈夫说明情况 ， 不要把什么难处都憋在心里 。 沟通可以架起夫妻感情的桥梁 ， 什么都不说并不能解决问题 ， 反而会引发冷战 。
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2、养成睡前泡脚的好习惯
一开始 ， 小琳的脚冷冰冰的 ， 丈夫被捂得实在受不了 ， 就帮她咨询了一个老中医 。 奇怪的是中医没有给出任何方子 ， 只是让小琳的丈夫晚上给妻子泡脚 ， 并加些橘皮 。
在冬天时 ， 泡脚起的作用是行气 。 试想一下 ， 血液不流通 ， 孕妇在床上冷得直哆嗦 ， 怎么可能安心入睡？就算这时候睡过去 ， 明天起身也会觉得浑身不舒畅 。 所以 ， 想要不熬夜 ， 就在睡前泡泡脚吧 。
3、点安神香
如果孕妇的情绪比较焦躁 ， 其实也可以点一些安神香 ， 以便让孕妇更好地入睡 。 市面上有很多水果味的安神香可供孕妇选择 ， 但要选大品牌的 ， 同时也要注意安全 。
既然点上了安神香 ， 肯定要注意通风透气 。 如果太过于封闭 ， 孕妇反而呛得睡不着 ， 连同丈夫也受不了 。
4、矫正错误睡姿
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娇娇习惯了侧睡 ， 第二天醒来浑身腰酸背痛 ， 遇到谁都想发火 。 细心的丈夫发现了她这个不良习惯之后 ， 每当娇娇睡熟了 ， 他就会轻轻地把她掰正过来 。 有一回 ， 娇娇侧着没睡 ， 和丈夫的“爱心”撞了个满怀 ， 这让她的内心暖暖的 。
想要有一个好的睡眠 ， 首先就有一个好的睡姿 。 当代年轻人习惯上床时先侧着玩一会手机 ， 其实这是一个不良的习惯 ， 因为侧着睡对脊椎有一定的压迫力 ， 同时还伤眼睛 。 我建议孕妇最好不要在床上侧着玩手机 ， 不管对孕妇本身或者是腹中的胎儿都有一定的影响 。
其实孕妇本身也不想熬夜 ， 只是因为某一些原因让她们睡不着 。 所以作为丈夫或者是孕妇本人 ， 也应该要对这种情况做出某一些努力 ， 毕竟熬夜对腹中的胎儿真的没有好处 。 不知道你们在熬夜的时候 ， 会做什么来消磨这一段无聊的时光？
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