若杉心理@写在年末:这一年,焦虑着,充实着,快乐着
又到了这一年的最后一天 , 写年终总结的时候了 。
每一年的这一天 , 都会写一篇文章给自己 , 总结这一年的所感所悟 。 作为一个写作者 , 用文字来给这一年画上句号 , 真的是再圆满不过的事情了 。
这一年 , 最重要的改变是 , 我从一个心理咨询师转变成了一个心理机构的运营者 。 如我一贯的作风 , 从决定自己开一个工作室 , 到真正签下工作室的租约 , 只用了15天 。
写下租赁合同的那一刻 , 突然意识到 , 之后要面对的工作和挑战会因此增加不少 , 有惶恐 , 也有兴奋 。
这之后的每一天 , 日子像上了加速器一般 , 拼命地往前跑 。 装修、招聘、梳理工作流程 , 还有日常的写作和咨询工作 , 一件件紧锣密鼓的进行着 。
常常是装修师傅在屋里装门订窗帘 , 我在一旁抱着笔记本 , 写当天的推送 。 从决定开工作室的第一天起 , 我就给自己规定 , 不能因为工作室的运营工作影响了原本的咨询和写作工作 。 角色变了 , 初心不能变 。
既然如此 , 我就必然面对着更多的工作量 , 更少的时间 。 但一切都是自己的选择 , 因为觉得值得 , 所以很甘愿 。
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有一天 , 助理小妞问我:“姐 , 你为什么要做咨询 , 光写作你可以过得很舒服啊?”
我说:“因为我贪心吧 。 写作和咨询这两件事情都是我喜欢的 , 我想把这两件事情都做好 。 ”
找到一件喜欢的事情不容易 , 而我幸运的找到两件 , 所以 , 倍加珍惜 。
也因此 , 哪怕我的斜杠之路 , 又添加了一个创业者的身份 , 我依然是一名写作者 , 一名心理咨询师 , 一切如常 。
2019年10月15日 , 我的工作室正式开始营业了 。 这于我 , 必然是个值得记住的日子 。
经营一个工作室 , 前期的忙碌和慌乱自不必说 。
但我同样也感受到了其中的乐趣 , 当身份转换 , 我有了一个小小的团队 , 可做的事情就变得越来越多 。
因为太多人问我如何转行的问题 , 我创建了一个视频专题 , 叫“成为咨询师” 。 这是一个与咨询师面对面的访谈节目 , 目的是与大家分享转行的心路历程 。 并且从咨询师的视角 , 与大家分享我们看待和理解世界的方式 。
还组了一个同名社群 , 为想转行的心理咨询师答疑解惑 。
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做这些 , 因为我深知 , 转行之路的不易 。 从决定转行 , 到真正成为一名心理咨询师 , 再到有了自己的工作室 , 这条路 , 我走了5年 。
我希望自己的经历以及对心理咨询行业的了解 , 可以帮助更多的人 。
还有 , 在2019年的年底 , 我决定开写作课了 。
之前 , 很多人问我 , 你有没有考虑开写作课?我的回答都是:不考虑 。
因为写作是一个漫长积累的过程 , 不是几节技巧课、结构课就可以教会大家写作的 。
这期间 , 只要有人问我:“老师 , 该怎么开始写作?”我都答:“什么都别管 , 先写起来再说” 。
说这话的时候 , 虽然出于满满真心 , 但是对听的人来说 , 未免觉得敷衍 。
所以 , 某天 , 突然想到 , 也许可以带领大家一起写作 。
每天500字 , 用于发现自己 , 表达自我 。
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许多事情 , 之所以没有开始 , 不是事情本身有多难 , 而是我们没有勇气给它一个开始 。
定在500字 , 是因为它唾手可及 , 不是每个人都是写作者 , 但每个人都在写字 , 都在输出 。 不信 , 你把每天微信里回的信息 , 朋友圈发的感慨加起来 , 你会发现 , 这远远不止500字 。
写作 , 不是一件需要高山仰止的事情 , 每个人都可以写作 。 你需要的只是持续的训练 , 让自己技能更加精进 。
2020年的第一天 , 我会和一群爱写作的小伙伴一起开始写作 , 每天500字 , 不多 , 但是 , 坚持30天 , 他们会拥有自己人生的第一个15000字 。 对于久久忙于工作 , 疏于文字记录的人来说 , 15000字 , 是一个绝对值得纪念的数字 。
此刻 , 训练营还未开始 , 我就已经开始期待大家收获满满的那一天 。
在年末的这一天 , 非常感谢陪着我一起折腾、一起为大家服务的小小团队 , 谢谢小雅 , 谢谢发发 , 谢谢王明灿老师 。
我一个人的能力有限 , 时间有限 , 有你们 , 我觉得很安心 , 很感动 , 也觉得自己可做的事情 , 变得很多 。
再过几个小时 , 就是新的一年 。
我似乎从来没有像现在一般 , 期待新的一年的到来 。 因为脑子里已经有更多的想法、更多要做的事情 , 只待来年接着折腾起来 。
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2019年 , 许多人都说 , 这一年 , 太难了 。
于我 , 它也并不轻松 。 纠结失落有过 , 慌乱不安有过 , 对未来怀疑焦虑有过 , 但是 , 当真的要告别 , 内心依旧是满满的感谢 。
每一种生活 , 都会带给我们收获和成长 。 熬过那些困难的日子 , 当收获来临之时 , 会觉得那些快乐与满足 , 更值得回味 。
感恩自己 , 走过了调整、改变、适应的2019年 。
也期望2020年 , 我依然在自己喜欢的路上 , 更热烈的折腾着 , 感受着 , 收获着 。
最后 , 祝你新年快乐 。 我们2020见!
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#梦想储存计划#
2019年的第一天 , 我发布了一个梦想储存计划 , 邀请大家把2019年的梦想悄悄分享给我 。
到2019年的最后一天 , 大家再回来与我兑现梦想 。
如果梦想实现 , 我会送你一份礼物 。
很多朋友留下了自己的梦想 。
比如 ,
读者LorraineLo的梦想是:
我的2019年规划做了很多分类 , 通过参考《习惯的力量》和《微习惯》根据自己实际情况做了规划 , 首先想象自己想成为什么样的人 , 那就是更多方面的最优秀的自己 , 这样就可以愉悦自己 。 然后分了工作、健康管理、个人技能提升、旅游和投资理财 , 然后再细化到每周或每日打卡 , 最想分享的是 , 我今年要继续保持瑜伽 , 下半年解锁waacking技能 , 每周5/6天mealprep将此一整年 , 减重10斤 , 去斯里兰卡深度游 , 带老爸回西班牙跟我干爹干妈见面 , 自驾西藏游现在若杉这里储藏梦想12.31再来看看实现效果 。
读者莎莎的梦想是:
我2019年的目标就是脱单 , 找到属于自己的幸福 , 我今年35岁 , 目前还是一名单身的女生 。
读者积木的梦想是:
2019最大的计划就是刷过雅思 , 出国留学 , 若杉老师愿意帮我保存梦想吗?
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一年很快 , 转眼这一刻就到了 , 你的2019梦想实现了吗?欢迎你来找若杉兑现梦想 。
同时 , 我们的“储存梦想计划”继续 , 2020年你有什么计划?有什么目标想要实现?
留言写在自己的年度计划 , 2020的最后一天 , 我们相约这里 , 兑现梦想!若杉心理@写在年末:这一年,焦虑着,充实着,快乐着
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