记下四条心法，快速提升情商，驰骋职场

文┃蜗牛家族

在职场，智商只能让你吃饱饭，情商才决定着你是否很成功。我们想提高自己的情商，实际上不需要看太多的东西，看太多的书籍和理论，那样只会浪费了青春，误导了自己，这里有4个简单的心法，可以坚持一段试一试。

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【1】多想客观原因——减少

在职场中只有很少人才能做到自己是自己工作的主人。大部分人都只能是身在江湖，身不由己。所以在职场影响人们行为的根本的规则就是职场的岗位职责，职场的工作任务，工作任务的外在环境等客观的因素。所以当我们在职场和他人打交道觉着不爽的时候，多想一些客观的原因才是最根本的。

【2】正等着你生气——压制

在职场如果你不太感冒的人，或者对你不太感冒的人，比你更清楚你的岗位你的任务如何让你更不舒服，那么他们在工作中或许会创造条件，利用条件来让你感到不舒服，所以这个时候如果你生了气，你就中了他们的计。

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【3】不被动情绪控——抵制

你自己在职场里的情绪，不是你自己心中的恶魔，就是别人送给你的潘多拉的魔盒。在职场中，你情商的高低取决于你控制自己情绪的能力，也取决于你面对别人的情绪，你的应对能力。

【4】找地方撞墙去——转移

找个地方撞墙，你是自己找个地方撞墙，而是想象着自己是别人替别人找个地方撞墙。也就是说你在职场中受了委屈，你要找一个不是职场的地方去把它给转移，为什么有的人在单位上了班受了气，到了家里不高兴乱发脾气乱闹情绪，虽然这也是一个好办法，但是用的地方是不对的。替别人找个地方去撞墙，意思就是说要理解别人的情绪，理解怎样让别人发泄发泄他的情绪。在职场中别人都会遇到不少的烦心事或尴尬的事，如果你能找到一种合适的方式，为他们来排解，那么他们肯定认为你情商不低。

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【蜗牛观点】

在职场为什么要练习心法？因为相由心生，相也包括情绪。