小华观天下■上班久坐不动，为何还那么累？原来真正累的是它，很多人都忽视了现如今工作已经成为了每个成

小华观天下■上班久坐不动，为何还那么累？原来真正累的是它，很多人都忽视了

小华观天下■上班久坐不动，为何还那么累？原来真正累的是它，很多人都忽视了//草丁生活 http://life.caoding.cn/

现如今工作已经成为了每个成年人或者说是社会人必备的事情之一，毕竟只有拥有了一份工作并且努力工作，我们才能够提供自己一场生活所需要的资金嘛，而相比于之前的社会来说，如今的高效率工作已经成为了一个常常坐在办公室的事件，很多人在下班之后常常会伸懒腰，并且十分的困惑，明明自己一天都坐在办公室里面打电脑看资料，为什么会腰酸腿疼呢？为什么坐在办公室里面的人会比外面干体力活的人还要累呢？

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如今随着时代的发展，我们的工作形式也有了改变，现在大部分的人工作都是在办公室里面完成的，由于在工作的时候有很多的文件要处理，大半天的时间都是坐着的，最多的一项运动可能就是去喝个茶，上个厕所等等，其余的时间完全保持着一个一动不动的坐姿状态，而对如今的现代人们来说，很多人在下班之后也没有健身的习惯，大部分情况下也是回到家中躺在床上或者是沙发上玩手机，玩游戏等等，那么为何很多人在一天的生活过后依旧会感觉到劳累呢？

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其实这种劳累并不仅仅来源于身体上的劳累，更多的而是一种心理上的劳累，用一种专业术语来描述的话，那就是“情绪劳动” ，这个情绪劳动其实就是指虽然我们在上班的时候，身体没有太大范围的劳动或者是过度的操劳，但是我们的情绪却是需要和周围的同事或者是一些其他人打交道，有互动，在互动的过程当中，我们就需要做出各种各样的表情以及产生情绪波动，这样的一个情绪波动过程，其实就是情绪劳动了。

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大部分的人们在上班工作的时候，其实除了完成自己的工作之外，最多做的事情就是和别人进行应酬了，而职场人都知道，我们在职场生活当中进行应酬是不能完全按照自己的心意的，有些时候即使你非常讨厌那个人，也不得不硬着头皮去应酬，甚至还要带着笑脸去阿谀奉承他，这种时候就是我们过度情绪劳动的时候，那这种伪装的情绪其实会十分花费自己的精力，在这种情况之下，一天的工作下来自然会感觉到劳累了。不知道各位小伙伴们在自己的平时生活当中有没有遇到过情绪劳动呢？