你可以：莫名其妙的变得贪睡懒惰怎么办？莫名其妙的变得很贪睡很懒惰

莫名其妙的变得很贪睡很懒惰，怎么办？

这不是一个人的苦恼，而是大部分人都在面临的事实，我们总是会莫名其妙的陷入这种循环，明明已经在心里告诉自己千万遍，这样持续下去不好，会让自己变得很颓废。

可事实呢？事实还是脑袋里面想了千万遍好的方向，做起来的时候还是莫名其妙的变成贪睡懒惰。

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【1】你可以：莫名其妙的变得贪睡懒惰怎么办？

你有没有想过，为什么会莫名其妙的发生这些事情，莫名其妙是一个不经意是一个很奇怪的动作，可其实它也是一个有前兆的动作。

人们的莫名其妙极有可能都是没有目标，或者目标不具体，亦或者没有人督促导致造成的，同时还有可能是你思考的事情本身不是你想做的。你可以：莫名其妙的变得贪睡懒惰怎么办？

当我们遇到这些现象都极有可能让我们对任何事情都提不起兴趣来，因为本身就是一个没有自我监督能力的人，也因为心中的那团火没有被点燃。

所以变得懒惰，变得贪睡就是自然而然的事情，而不是所谓的莫名其妙的事情。

它们都不是突然发生的，而是一个循序渐进的过程。

【2】

我也是经常“莫名其妙”会变得很懒惰，会变得很贪睡，我有仔细观察过，这些动作都是在哪些情况下发生的。

比如贪睡，我是崇尚早起的人，一般我是早上4-6点之间起床，可有的时候，我也是特别的贪睡，我的贪睡能到哪种程度呢？我能睡到中午十一二点，下午还能再补两三个小时的觉，就是这么严重。

造成我这么贪睡的原因有很多，比如有前一天晚上晚睡的借口，也有平常焦虑的借口，更是有不知道干什么的借口。

具体来说，这些都不算是借口，是却有其事，因为晚睡，所以我理应补觉，因为焦虑，所以我理应睡觉平复心情，因为没有目标，所以我不睡觉我要干什么，要干什么也找不到干的。

这就是一个人莫名其妙贪睡懒惰的事实，事事没目标，还事事找借口，可事实也确实是这样，确实没动力。

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【3】

没动力就这样放任自己吗？肯定不是，否则也不会为这个问题纠结。

那解决这个问题难吗？说难也不难。

我们莫名其妙的变贪睡懒惰是因为很多事情堆积起来的借口，那就把这些事情都解决了，贪睡懒惰不就自然解决了吗？

如果没目标，那咱们就找目标，如果找不到目标，那咱们就持续践行。

如果晚睡是贪睡的借口，那就别晚睡，如果做不到不晚睡，那就对自己做出惩罚机制。这个所谓的惩罚一定是基于不欺骗自己，且能让你真正心疼的事，比如社群运营常用的打卡契约金，就是罚钱，如果罚钱都不能解决的事情，那可能是罚得少了。

这一切都是有办法解决的。

我也是一个暂目前没有目标的人，我不知道该读什么样的书，该做什么样的事情。

可有一点我是确定的，那就是先不断的学习、练习，比如早起、写作、阅读等，这些不能跟某个具体的目标挂钩，但一定跟我们的未来挂钩。

如果自己做不到，那就找一群人一起做，目前自己组建的我的蜕变监督官阵营有十几个小伙伴每天都在看着我，如果我哪天没有写作、没有早起、没有运动，可能别人不在意，但我自己都会不好意思。

用些小小的机制管束自己，即使没有目标，找到一小部分的事情开始做起来，干掉懒惰怂也是莫名其妙的就搞定了。