#小远航向无限#关于经营婚姻，你是否太过努力？朋友津津是一个从各个方面看

朋友津津是一个从各个方面看都非常努力的人。工作3年，她已经是一个小部门的领导了，管理几个比她年纪大很多的下属。与此同此，她开始念在职硕士，希望能够提高一下自己的学历。

生活中，她同样争取做到最好。对她来说，怎么才算最好？具体一点，就是家庭和睦。

由于她从小生活在一个并不和谐的家庭，父母经常吵架，时不时会吵得鸡飞狗跳，但在她看来，都是因为一些鸡毛蒜皮的小事。所以，她结婚以后，时常参加各种线上线下关于如何经营婚姻的课程，希望不要重蹈父母的覆辙。

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然而她忽视了一件事，婚姻是夫妻双方的事，只靠她一个人努力，是不够的。

很快，她就发现，她老公根本没有多少生活经验。从小被父母捧在手心照顾到结婚，不会洗衣做菜，连简单拖个地都花了好多时间。最关键的是，她老公并没有把这当一回事，照旧回家后沙发上一躺，等着津津把饭菜做好。

有一次，津津歇斯底里地向她老公怒吼：“我那么努力经营这段婚姻，你呢？”

她老公说， “我没有让你这么努力啊，轻松一点不好吗？”

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没错，津津一直在努力，她以为的幸福人生的标准里面，必定有一个完美的婚姻。互相理解、协助，执子之手与子偕老。她还以为，只要努力，就可以得到她想要的一切。

那么，我们的幸福人生中，一定要有一个完美婚姻吗？

哈佛大学有一个著名的成人发展纵向研究，又名格兰特研究，历时75年。其中，在一个关于婚姻的研究中，有一位受访者玛格丽塔·米德曾经有三段婚姻，访问者问她， “你把自己3次失败的婚姻归咎于什么？”时，她说， “我不明白你的意思，我有3次成功的婚姻，它们帮我实现了生命中不同的发展阶段。 ”

玛格丽塔的婚姻完美吗？一定不是，但是她从每一段婚姻中得到了升华，变成一个更好的自己，再去迎接下一段婚姻。

研究还显示，能够长久地爱一个人是有益的，亲密关系对一个人的健康成长有着直接关联，但这并不意味着，一定要有完美的婚姻才可以做到。在每一段关系中，好好去爱对方，去感受关怀，也回馈关怀，才是最重要的。

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所以，我们需要的不是完美婚姻，而是一段可以在低落时温暖你，在高兴时与你分享，在困难时帮助你的亲密关系。

在电视剧《知否》中，女主角明兰的一段话让我印象深刻：“咱们活这一辈子，总不能在这院子里头绕弯打转。将来，还可以攒很多钱，多宽心。闲了，便去游山玩水击球垂钓。总是有许多法子解闷的，自然过的畅快，若是在男人面前为了争一口饭吃，反倒把自己变成面目可憎的疯婆子，这一生多不划算。 ”

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在那个对女性来说婚姻至上的年代，能说出这样一番话着实不易。当明兰发现自己并不那么在意她可能的另一半，而对方也并不那么在意她的时候，反倒松了口气。觉得两个人相敬如宾，也能和和美美的。

降低了期望值，也就不会太失望，人生漫漫，我们不能只在一处打转。

如果你觉得在婚姻中付出太多，可以尝试这几种方式调整。

1.问一下自己和他人，你是否高估了自己在婚姻中的付出？

很多人都高估了自己的付出，无论是在工作上还是在婚姻中，总觉得自己做的比对方多很多，付出和所得不成正比。这在心理学上被称为“过度自信效应”的认知偏误。有一项研究表明， 84%的法国男人都声称自己是高出平均水准的好情人，但逻辑上来说， “平均”只可能是50% ，所以很多人都高估了自己而不自知。

你需要好好衡量一下自己在一段关系中究竟付出了多少，是不是还有很多其实没有必要的付出，对方觉得多余，而你呢，最终也只是打动了自己，还责怪对方不领情。同时，你也可以问一下身边人的看法，毕竟，旁观者清，他们也许能看到你自己看不到的一面。

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2.降低一下自己对婚姻的期待，不要把婚姻当成生命的全部。

现在很多人都围着家庭转，没有自己的爱好和规划，一切都以家庭为重。家庭当然重要，但如果把它当成唯一，就很有可能会失望。失望另一半的不上进，失望孩子的不争气，最终只会变成无止境的埋怨。可以试着去做点别的，结实些有趣的人，做点有趣的事，试着把自己从一个小圈子中脱离出来，看看更大的世界。

人生的很多悲剧就在于期望太高，不仅对自己，还有对他人。试想，对自己的期望尚且无法满足，对他人的就更像镜中花水中月，捞不到也放不下。与其纠缠痛苦，不如轻松放开。

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3.经常与另一半沟通，不要只是自己努力。 #小远航向无限#关于经营婚姻，你是否太过努力？

沟通是个很重要的工具，我们常常在自己或他人身上使太大的劲，而忘记了倾听。可以找个时间，把你的想法告诉另一半，同样听听他的意见，也许他也有想法，只是你一直在跟着自己的思路走。人很容易被自己限制住，而忘记了抬头看看周围。 #小远航向无限#关于经营婚姻，你是否太过努力？