「金榜01」受益一生的九件小事,能坚持五件你就拥有精致人生
01
早睡是一种习惯
“早睡早起身体好” , 道理谁都知道 , 但是能做到的人太少 。 “过劳死”的悲剧时常发生 , 但早睡早起看起来依然离我们遥不可及 。 如果人生有什么最有益又最具挑战的习惯 , 早睡早起绝对位列三甲 。
02
微笑是一种思维「金榜01」受益一生的九件小事,能坚持五件你就拥有精致人生
如果留心 , 你会发现周围那些爱笑的人 , 运气总不会太差 。 微笑其实是一种思维 , 是一种直面生活困境的勇气 。 这种思维可以让一个人远离崩溃的红线 , 静等柳暗花明 。
03整洁是一种态度
干净的白衬衫、整齐的短发、清雅的淡妆、得体的职业套装·····清爽的人 , 无论是工作还是生活 , 都是对自己认真负责的人 。 这样的人 , 生活质量一定要高些 。 「金榜01」受益一生的九件小事,能坚持五件你就拥有精致人生
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04
运动是一种精神
看看身边的人 , 那些长期坚持运动的 , 即便是上了年纪的老人 , 也要更步态轻盈、腰板挺直、充满力量 。 运动应该被当做生活的一部分 , 而不是额外的负担 。
05旅行是一种享受
人生不是赛场 , 生活处处是风景 。 出去旅行 , 那种空间的转换 , 给心情和心境带来的东西 , 很难用语言表述 。 时常出去看看 , 你会发现那个叫“自然”的东西比你想象的更美好 。
06
阅读是一种回归
消遣的方式很多 , 阅读是其中最不费力、又最有收获的一种 。 胸藏文墨怀若谷 , 腹有诗书气自华 。 读书越多 , 内心会越丰富 , 眼界也会越开阔 。
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07管住嘴是一种本事
这里“管住嘴”不是指讲话 , 而是指一日三餐 。 很多身体不好的人 , 常常败在嘴上 。 生活好了 , 更要惜福 , 多吃点粗粮 , 每餐七分饱 , 不暴饮暴食·····为了家人 , 更为了自己 。
08
下厨是一种修行
现在外卖太方便 , 很多人已经少了下厨的动力 。 但认真地洗菜、淘米 , 一丝不苟的翻炒·····这个过程藏着无穷乐趣 。 下厨能让自己学会平心静气 , 不会把节假日过得没了生物钟 , 这本身也是一种修身养性 。
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09人脉是一种坚持
“人脉”在世事间、人情间从来都“功夫在诗外” , “无心插柳柳成荫” 。 朋友很忙 , 那就隔段时间打个电话 , 一定要发个短信或者微信联系一下 。
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