#遇见小苏#越是聚焦于事件本身，越是难以找到解决的方法 01一直以来我都是一个情绪化比

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一直以来我都是一个情绪化比较严重的人，如果一件事发生了我就会一直想着这件事，直到这件事解决为止，我才可以放心。

然而正是因为如此，我常常会被事件影响到自己的心情，无法正常地工作和学习。

就好比这次我的电脑被摔坏了，自己的心情瞬间低到了谷底。为了把电脑修好，我百度了很多知识，咨询了很多人，都无济于事。

就这样连续两天我都惦记着电脑的事，只要一有空就会不断地开机尝试百度上各种各样的方法，生怕哪种方法的细节没有执行到位。可无奈的是，电脑依然无法正常启动。

为了让自己的情绪能够好一些，我告诉自己“最坏的结果不就是彻底坏了，需要重新买一个新的嘛！你这样疯狂地开关机也无济于事，再不成找个修电脑的看看。能花钱解决的事就不要折磨自己，让自己不开心了” 。

这样一想，当天的心情舒畅多了，我先给自己做了一顿丰盛的晚餐，再用手机放了一首特别带劲的歌曲。

说来奇怪，心情好了便想到了一连串的解决方法：

一是电脑既然都坏了不如在网上买来工具拆开看看，说不定死马当活马医就好了呢。

二是再重新按照网上的方法从不同的路径尝试一次，实在不行就放弃。

说干就干，先是拿着手机购买了全套的拆卸工具，再打开电脑从另一个途径进入，重新按照网上的方法修复电脑。

果然，这次电脑开始启动自动修复功能了，过了一个小时左右，电脑竟然奇迹地修好了。

原来，自己太执着于电脑坏了这件事本身，从而局限了自己的思维方式，再加上情绪的影响就更无法理性地解决事情。

直到最后，浪费了时间不说，更消耗了自己的精力。

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同样，在写作的过程中我也常常会出现这样的问题，有时候为了逼自己在某段时间里必须要写出一篇稿子，就算头脑一片空白也要在这个时间段里写完。

或者那段时间的心情真的低到了谷底也还是会逼自己写下去，结果可想而知，出来的文章总是拼拼凑凑地，没有任何进步。

每天看起来自己都在写，都有很多作品可以拿出来展示，美其名曰写过多少万字。但实际上都是为了字数在苦苦支撑着罢了，没有任何意义。

正如这句话所说“你只是看起来很努力而已” 。

意识到这样的问题后，我开始不再逼迫自己一定要在某段时间写完一篇文章，当自己写着写着写不下去的时候，我会让自己出去走走，会听会音乐，会到阳台上看看小区的风景。

等到大脑愉悦了后，再回到房间继续完成刚刚没有完成的文章。这时候，可以说是文思泉涌，写出来的文章都是最有质量的，所思考的也是最深刻的。

最近在看朱光潜的《给青年的十二封信》中谈到自己写作时也遇到过写不出来勉强写下去的经历，结果是自己越写越烦躁，越烦躁越写得不像样。

后来他总结到：假如在发现神思不旺时立即丢开，在乡下散步，吸一口新鲜空气，看看蓝天绿水，陡然间心旷神怡，回头来再伏案做事，便觉精神百倍，本来做得很艰苦而不能成功的事，现在做起来却有手挥目送之乐，轻轻易易就做成了。

确实如此，越是聚焦于事件的本身，越会局限于自己的思维，最后只会让事情变得越来越糟糕，让自己的情绪越来越差。

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03#遇见小苏#越是聚焦于事件本身，越是难以找到解决的方法

我们经常说人就是要逼自己一把，才能激发自己的潜能，才能拥有更多成功的可能性。

可实际上真正逼迫自己是让自己形成某种习惯，让这种习惯化成你的骨髓，帮助你成长为更好的自己，这是一种正向的结果。

而不是逼迫到伤害自己，让这种习惯成为你痛苦的根源，这是一种反向的结果。

最后或许你是拼到了无能为力，结果也许只能感动到自己而已。 #遇见小苏#越是聚焦于事件本身，越是难以找到解决的方法