如何通过情绪提升领导力

我们都知道，影响力能够造就领导力。但想拥有影响力，首先要有能够影响别人的素质和内涵。这就需要我们塑造高情商，继而缔造影响力。公众号华章管理介绍并分析了管理个人情绪，提高情商的意义和方法。

首先要知道，我们为什么要把握情绪。情绪传递符合链条原理，一个人的不良情绪必然来自他人的影响，并将继续通过这个人影响下一个人，如果不能从自身开始管理情绪，你就会成为不良情绪传递的一个链条，甚至形成不断放大的网状传播。而如果能够提高情商，妥善管理情绪，就可以避免坏情绪的不断传递，减少事故的发生，促进和谐。

那么，我们该如何把握好自己的情绪呢？

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一是，知道别人的情绪。这就需要我们学会换位思考，通过综合他人的年龄、性别、家庭背景、所处情况等等方面的信息，想他人所想，这样一来，就能够理解对方的所做所感了。另外，我们也可以从鬼谷子“在对方高兴时了解他的欲望，在对方愤怒时了解他的仇恨”的思想中获得一些应用价值。

二是，管理别人的情绪。做到这一点，需要我们学会赏识对方、批评自己、传递自己积极的情绪等等。

三是，知道自己的情绪。这需要我们经常内省，反思自己的不足；另外，怀有一颗平常心，多一些理智，少一些冲动；同时不要妄自尊大，也不要妄自菲薄。

四是，管理自己的情绪，做到这一点，主要工具有操之在我和情感强度。操之在我说的是，如果一个人对周围环境感到不适应，通常会出现三种结果：1.改变自己，适应环境。 2.改造环境，使之与自己相适应。 3.离开不适应的环境。所以如果你不能改变也不能离开环境时，从自身做起，适应环境才是最好的解决办法；情感强度指的是感情的承受力，也就是能够实事求是地面对问题，解决冲突的能力。这需要我们做到真实、了解自己的优势与不足、克服缺点和保持谦虚。

具体到实践中，领导行为的实质，是影响别人的情绪。领导者需要根据下属能力的强弱，善于通过指导、参与、魅力、奖惩、支持这五种方式影响下属的情绪。