世界上一切事物都是变化的 ， 这些变化都让你会产生痛苦 。 比如 ， 一个杯子 ， 你以前看到它是新的 ， 就很高兴 ， 用着用着它变旧了 ， 就会不高兴 。 人生是苦 ， 也有相对的乐 ， 但是那个乐都是短暂的 ， 乐结束以后 ， 随之而来的又是痛苦 ， 所以佛法告诉我们要观受是苦 。

观受是苦就是要让我们放弃纵欲主义 ， 不要去放纵那个感受 ， 不要放纵那个贪欲、快乐 ， 它会给痛苦制造机会 ， 快乐之后会非常之痛苦的 。 所以 ， 我们要觉察到生活里的很多感受 。

当让我们也不要悲观 ， 以为人间都是苦的 ， 就没有希望 ， 而消极、被动的应付生活 。 放弃了纵欲主义 ， 走出悲观主义的牢笼 ， 是为了让我们能够保持一个镇定从容的生活态度 ， 用一颗平常心去感受生活及周围的事物 。 不要分别 ， 远离虚妄 ， 远离内心的纵欲和贪恋 ， 远离悲观和失望 ， 这就是观受是苦的积极意义 。

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