节后如何收心？从养成一个习惯开始吧

近期Kindle小编看见许多朋友又一次陷入到节后综合症带来的痛苦中了，大家是不是也一样呢？

但是！回想2019年立的flag ，你是不是也加入#今年就算了吧#的话题讨论中？与其懊恼安慰自己，不如考虑以下几个问题：

在剩下的3个月里，你打算付出什么行动，让自己的人生发生一点变化？

你是否想做一件从没做过的事，或者去一个想去的地方？

有没有什么东西（车子、房子、服饰、物品等），是你一直想要的？

有某个坏习惯你一直想戒掉？有某个好习惯，你非常想养成？

今天， Kindle小编将分享给大家关于《如何阅读一本书》，也给了大家一些关于【略读】、【笔记】的读书方法，希望能对大家的阅读收心计划有所帮助~

作者在书中把阅读分为四个层次：基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读。这四个层次是渐进掌握的，上一层次包括下一层次阅读法。

所谓的基础阅读就是能看懂字，检视阅读就是对书有个粗略地了解。分析阅读则是重点，就是增进对书的理解力。而主题阅读也就是最高层次的阅读。

简单来说，我们读书的境界，第一步是认字，第二步是把书读薄，第三步是把书读厚，第四步是读得更广。

如何挑选一本书

很多人买书的时候有个“坏毛病”：逛书店的时候，因为一个书名，买下一本书。但是，回去仔细一读，并不是自己原先想象的那么回事，发现并不值得一读——感觉被标题党给骗了。结果，那本书被扔在了墙角，蒙上了灰。

那么，怎么快速知道你自己想不想读这本书呢？值不值得精读呢？

STEP1:

先看书名页，然后如果有序就先看序。要很快地看过去，特别注意副标题，或其他相关说明或宗旨。这时，你已经对这本书的主题已经有概念了，你暂停一会，在你脑海中将这本书归类为某个特定的类型，然后回想一下在那个特定的类型中，已经包含了哪些书。

STEP2:

研究目录页，对这本书的基本架构做概括性的理解。事实上，许多作者花了很多时间来写目录页。论述性的书都会有目录，有时小说或诗集也会写上一整夜的纲要目录，分卷分章之后再加许多小节的副标，以说明题旨。

STEP3:

如果书中附有索引，也要检阅一下——大多论述类书都会有索引。快速评估一下这本书涵盖了那些议题范围，以及所提到的书籍种类与作者等等。如果你发现列举出来的哪一个词汇很重要，至少要看一下引用到这个词目的某几页内容。

STEP4:

如果有书衣，不妨读一下出版者的介绍。大致来说，许多书的宣传文案都是作者在出版公司企宣部门的协助下亲自写的，这些作者尽力将书中的主旨正确的摘要出来，这些努力不应被忽视，当然，如果宣传文案什么重点也没有，只是在瞎吹牛，你也可以很容易看穿，这样一来你就会明白这本书根本没什么重要的东西可读。

完成这四个步骤，你对本书已经有足够的资讯，让你决定是仔细阅读还是根本就不想读下去了。

STEP5:

使用目录开始挑几个看起来跟主题息息相关的篇章来看。如果这些篇章在开头或结尾有摘要说明（很多都会有），就要仔细阅读这些说明。

STEP5:

最后一步，把书打开来，东翻翻西翻翻，念个一两段，有时侯连续读几页，但不要太多。就用这样的方法把全书翻过一遍，随时寻找主要论点的讯号，留意主题的基本脉动。最重要的是，不要忽略最后的两三页。就算有后记，一本书最后结尾的两三页也还是不可忽视的。作者通常喜欢在结尾几页将自己认为既新又重要的观点重新整理一遍的。虽然有时候作者自己的看法不一定正确，但你不应该错过这个部分。

你可以把自己想成是一个侦探，在找寻一本书的主题或思想的线索，随时保持敏感，就很容易让一切状况清楚，而不是在翻书时白日做梦的状态。你会惊讶地发现自己节省了更多的时间，高兴自己掌握了更多重点。

如何把书读薄

我之前的读书习惯效率不高：基本上我都是从第一页就开始逐字认真阅读，结果读几页就读不下去了。前面花费的功夫越多，能够坚持下去的能量就越少。所以我很多时候读不到几页页，然后就要换一本书看。

检视阅读的第二种阅读类型——粗浅的阅读很好地解决了这个问题：头一次面对一本难读的书的时候，从头到尾先读完一遍，碰到不懂的地方不要停下来查询或思索。只注意你能理解的部分，不要被一个看不懂的章节，注解，评论或参考资料阻扰或泄气。

一本只需要快速阅读的书却用很慢的速度来读，就是在浪费时间。所谓阅读速度，不只是要读得快，还要能用不同的速度来阅读，要知道什么时候用什么样的速度是恰当的。

关于速读,你可以这样训练自己：将大拇指与食指中指合并在一起，用这个指针顺着一行一行的字移动下去，速度要比你眼睛感觉的还要快一点。强迫自己的眼睛跟着手部的动作移动。一旦你的眼睛能跟着手移动时，你就能读到那些字句了，继续练习下去，继续增快手的动作，等到你发觉以前，你的速度已经可以比以前快两三倍了。我们的手不只是一个计时器，负责你的阅读速度，同时还能帮助你专注于你所阅读东西上。一旦你能跟随自己的手指时，就很难打瞌睡或胡思乱想。

在阅读一本书的时候，慢不应该慢到不值得，快不应该快到有损于满足与理解。略读或粗读一本书是一个好主意。尤其当你并不清楚手边的一本书是否值得阅读时（经常发生这种情况），必须略读一下。就算你想要仔细阅读的书也要先略读一下，从基本构架上先找到一些想法。

如何把书读厚

“你买了一本书，付钱购买的动作不过是真正拥有这本书的前奏而已，要真正完全拥有一本书，必须把这本书变成你自己的一部分才行，而要让书成为你的一部分最好的方法是写下来。 ”

所以，一边阅读一边做笔记是不可或缺的一件事。因为第一那会让你保持清醒（而不是昏昏欲睡）。第二，阅读会变得主动。第三，将你的感想写下来，能帮助你记住作者的思想。

笔记的方式包括在重点的句子下面划线，给重点的词语标记，在空白处做符号以及在空白的处写下自己的思考等等。

根据阅读的不同层次笔记可以分为三种：

第一种是结构笔记，在做检视阅读时，用速读的方法浏览一本书，了解的是整本书的概况。结构笔记要回答这样的问题:这是一本什么书？这本书在谈什么？它的架构是怎样的？

第二种是概念笔记，在分析阅读阶段，概念笔记需要对一本书的立论精确与否，这本书是否有道理等进行分析，需要提炼出作者的观点，进而形成自己的观点。

第三种是更深层次的笔记，是在做主题阅读时，针对好几本书进行总结和比较的笔记，称为辩证笔记。

就一些读者个人来说，他们阅读时喜欢标记处自己感兴趣的句子，然后在写上标注，或是记录在手机上，这些记录会为后来写一本书的书评提供思路。

具体的方法是先浏览一本书，了解这本书的作者信息、目录、序、后记等，在脑子里形成一个整体的概念。然后用速读方式阅读每一章的大标题、小标题，以及每一章的前两页和后两页，掌握这一章的主要内容，同时用笔或手机画出本章的思维导图。

接下来就是更细节的阅读，随时标记关键的词句，写下自己的感想。当然，这是针对一些比较好理解的内容。还有一些内容是不容易读下来的，读第一遍的时候会发现不理解，这时会在不理解的地方打个问号，继续读剩下的内容。把一部分或者一本书完全读完之后再回来读第二遍，基本上理解以后再记笔记。

让一本书真正属于你

《如何阅读一本书》全书共四篇二十一章。整本书不仅在讲如何阅读一本书，还涵盖了如何阅读各种书，更重要的是作者还花费两章来告诉我们什么样的人才是一个好的阅读者。阅读的效果与书有关，更要的是人的因素。

好的读者应该是善于与作者对话的人，主动去阅读，让书属于自己的人。

主动阅读的人有什么特点呢？首先，消遣和获得资讯都不是他的主要目的，主动阅读的人目的是要提升自己的理解力，他们会提出问题并自己回答问题，如：

·整体来说，这本书到底在谈什么？

·作者如何依次发展这个主题，又如何逐步从核心主题分解出从属的关键议题来的？

·这本书说的有道理吗？是全部有道理，还是部分有道理？

·这本书跟我有什么关系？如果这本书不仅提供了资讯，还启发了自己，就更有必要找出其他相关的、更深的含义或建议，以获得更多的启示。

当你能自己主动思考、独立判断这本书的整体或部分道理与意义，才算真正成了一个主动阅读的人，才真正让这本书属于你。尤其最后一个问题——这本书跟自己有什么关系？这个主题阅读中最重要的一个问题。

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