8、易致肥胖


熬夜的人经常吃“夜宵”， 不但难消化， 隔日早晨还会食欲不振， 造成营养不均衡， 引起肥胖 。





其实熬夜对我们造成的伤害不止这八点
但既然熬夜不可避免
妖妖就教大家几招熬夜后的补救方法~

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