长期服用蒲公英泡水有什么效果呢( 二 )

一起泡水喝，对于改善乳腺健康，十分有益，是不错的选择。

2、蒲公英+白茉莉花
取蒲公英叶、白茉莉花，按照4:1的比例，热水冲泡，静待3-5分钟，即可饮用。
一方面，蒲公英，利尿排毒，去火消炎，对于慢性咽炎、扁桃体炎等，皆有改善之效。
另一方面，白茉莉花，芳香入脾，治辟秽治痢，解清虚火，去寒积，对于改善咽炎，也有不错的效果。
二者搭配，对于吸烟者，排毒、改善咽喉不适，效果显著。

3，蒲公英+黄皮
蒲公英可泻胃火、消胃炎，现代研究表明，蒲公英可杀灭、抑制幽门螺杆菌，促进溃疡面愈合，停止疼痛，对慢性胃炎、胃溃疡有辅助治疗作用。
黄皮，又称为陈皮，药食两用，含挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
搭配在一起，养胃消炎，调理脾胃。

4、蒲公英+玉米须
这样搭配，泡水喝，利尿通淋，促排毒，效果尤佳。
蒲公英，有“尿床草”之称，利尿通淋，促排毒，十分有益。
玉米须，利尿消肿，有助于肾脏排毒，有益健康。
这样搭配，对于利尿散石，给身体排毒，大有益处。

5，蒲公英+苦丁
蒲公英，具有保肝护肝、降脂作用，尤其适合血脂偏高者，两者搭配效果更佳。
小叶苦丁中含有阿克苷，能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩，降低心脑血管疾病发生。
【长期服用蒲公英泡水有什么效果呢】同时，对食高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使动脉粥样硬化斑块面积减小，从而降低血脂。