结语：薏米虽然营养丰富，祛湿效果好，但是也要分清楚要用熟薏米才有祛湿的效果，而且也不适宜长期食用，一般体质虚寒、月经不调、孕妇及经期女性最好不要食用 。
- 薏米如何食用才能达到更好的祛湿效果
- 薏苡仁怎么吃最除湿
- 薏米要怎么吃才最除湿呢
- 薏米能不能祛湿
- 母乳性黄疸了怎么办
- 小米粥怎么吃才健康
- 怎么吃小米才更健康呢
- 糖友怎么吃小米粥好
- 小米粥应该怎么吃
- 淘宝怎么样看自己是几星 淘宝几星在哪里看
结语：薏米虽然营养丰富，祛湿效果好，但是也要分清楚要用熟薏米才有祛湿的效果，而且也不适宜长期食用，一般体质虚寒、月经不调、孕妇及经期女性最好不要食用 。