百香果蜂蜜水孕妇能喝吗百香果蜂蜜水( 四 )

促进睡眠
百香果蜂蜜水中的芳香物质有宁心安神的作用，睡眠不好的孕妇可以适当的喝点百香果蜂蜜水，来改善睡眠的情况。
促进胎儿发育
胎儿在母体内主要是吸收孕妇身体中的营养，当孕妇身体的营养不足时，会抑制胎儿的生长及发育，而百香果蜂蜜水中的营养物质丰富，能为孕妇补充营养，从而促进胎儿发育。
孕妇喝百香果蜂蜜水注意事项
1、不能多喝
孕妇可以喝百香果蜂蜜水，但要注意不能多喝，不能超过500毫升，以免产生副作用。
2、不宜用蜂浆和益母草蜜
孕妇喝的百香果蜂蜜水的蜂蜜不能用蜂浆和益母草蜜，因为这两种蜂蜜都会影响胎儿的正常发育。建议选择槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。
3、胃酸分泌较多、患有胃溃疡的孕妇不宜食用百香果蜂蜜水。
4、孕妇喝自制的百香果蜂蜜水，因为外面买的可能添加了色素，这对胎儿不利。
百香果蜂蜜水怎么做1、首先准备适量的百香果、柠檬、苏打水、蜂蜜待用;
2、青柠檬洗净后切片去籽待用;
3、百香果洗净后将其果汁取出后倒入杯子中待用;
4、依次向杯子中加入适量的蜂蜜、苏打水搅拌均匀后，再将柠檬片加入即可饮用。
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