银耳汤不放糖可以吗( 二 )

5、建议健康人群一周吃23次即可，如果是痰湿体质活着肠胃功能差，还要减少使用次数不放糖的银耳汤热量高吗2 银耳虽然是寒性的食物，但它的热量值却不低，这种食物在减肥期间最好不要吃，想减肥或者是肥胖体质的人群可以。