秋季口干舌燥怎么调养( 二 )

秋季口干舌燥怎么办？
实在感到难受的时候，可以呼吸开水的雾气，或是加湿器的雾气。少食辛辣，多吃一点滋阴的东西，像梨子，白木耳炖百合，白萝卜可以生吃，晚上上次床吃两片白萝卜，房间里保持湿度。个人感觉白木耳炖百合，每天来一点，效果不错。