海参瑶柱粥的做法( 二 )

海参瑶柱竹荪瘦肉汤原料发好的海参1条，瑶柱 6粒，竹荪 4条，瘦肉 100克，生姜 10克，枸杞 15粒可选做法 1瑶柱冲洗干净，竹荪剪去顶部封口的头，讲究点的将网罩也去掉不要，用淡盐水浸泡15分钟 2海参和瘦肉切块，凉水。