屏幕时间设置在哪里? 屏幕时间( 二 )

\”这些措施通常要求人们对他们在过去一周或一个月甚至一年中使用数字技术的频率做出最好的猜测， \”Sewell解释说。“问题是，人们在估计他们的数字技术使用方面很糟糕，而且有证据表明，有心理困扰的人在这方面更糟糕。这是可以理解的，因为你很难注意和准确回忆你经常和习惯做的事情。”
苏威尔及其同事最近的一项研究考察了年轻成年人使用数字设备和心理健康之间的关系。这项研究的新颖之处在于它专注于从苹果的\”屏幕时间\”应用程序中收集的客观设备使用数据。
\”……当我使用这些客观的措施来跟踪年轻成年人中数字技术的使用情况时，我发现使用的增加与抑郁、焦虑或自杀想法的增加没有关系， \”Sewell报告说。“事实上，那些更频繁地使用智能手机的人报告说他们的抑郁和焦虑水平较低。”
与John Hewitt合作的新屏幕时间研究的主要作者Katie Paulich说，她的研究发现屏幕时间的类型和心理健康结果之间存在重大差异。例如，她说观看大量电视节目与消极的心理健康结果有关，而玩电子游戏则与更稳固的友谊有关。
所有这些最终表明，父母最好关注他们的孩子何时以及如何使用设备，而不是简单地计算每天的总体使用时间框架。
Paulich补充说：“这些发现表明，我们应该注意屏幕，但屏幕时间很可能对我们的年轻人没有本质上的危害。”
这项新研究发表在《PLOS One》杂志上。