能量|天气冷,不想早起做早餐,试试这6款早餐简单易做,好吃能量足( 二 )


能量|天气冷,不想早起做早餐,试试这6款早餐简单易做,好吃能量足


第六款是西红柿蛋饼 , 冬天气候干燥 , 多吃一些蔬菜对身体好 。 早餐没有时间炒菜 , 可以把蔬菜、鸡蛋和面糊混合做出早餐饼 。
西红柿蛋饼用了2个西红柿 、4只鸡蛋、1根香葱、100克中筋面粉和少许盐 , 把西红柿清洗干净切成小块 , 西红柿块、鸡蛋和中筋面粉搅拌成西红柿蛋饼面糊 , 放入香葱粒拌匀 。 平底锅刷一层油 , 倒入一勺面糊 , 煎成型后翻面 , 煎熟的西红柿蛋饼装盘即可 。
冬天早餐不知道吃什么 , 可以试试这6款早餐好吃又好做 , 营养又有足够能量 。