6、柚子有增强体质的功效，能帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸对于怀孕中的妇女们有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效 。
7、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖 。
8、柚子里面含有一定的柚皮苷，柚皮苷是一种活性物质，不但可以对血液的粘稠度起到降低的作用，而且还可以减少身体中血栓的形成 。所以食用柚子不但可以让伤口快速愈合，同时还可以预防败血症和脑血栓，特别适合中老年人食用 。
9、柚子含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃、肺等的机能，而且还有清热去火、止咳化痰的功效 。
10、柚子本身营养丰富，含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍，有助于防止肠癌和胃癌的发生 。
柚子吃起来苦能吃吗能吃 。有点苦头，是正常的味道，也就是说柚子本来就是有点苦头，酸酸的甜甜的味道 。也许吃几次，习惯了就好了，喜欢了 。

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