辣椒
辣椒中含有一种特殊物质 ， 能使人体内的抗体素呈三倍增长 。
运动饮料加热
运动饮料含有大量的钾和钙 ， 可以补充体内大量流失的矿物质 ， 迅速恢复体力 。
酸奶
最新研究发现 ， 每天喝一杯酸奶能有效预防流感 。
姜糖水
先用红糖加适量水 ， 煮沸后加入生姜 ， 10分钟后趁热喝下 ， 可预防感冒 。
- 墨绿色秋季时尚大片开场，轻松穿出优雅气质
- 秋季养生保健八字诀 润燥补肺养阴多酸
- 秋季养生宜早睡早起 秋季养生八个常识 早起早睡适时进补
- 秋季腹泻 夏末秋初养生注意“五防” 防湿邪防秋乏防腹泻
- 秋季养肝护肝有诀窍 秋季养肝七个小妙招
- 秋天饮食禁忌 秋季养生饮食八禁忌 秋季养生饮食有什么注意事项
- 胃受凉饮食注意事项 秋季预防胃病五方法 防止腹部受凉加强锻炼
- 预防秋燥的方法 秋季预防秋燥六方法
- 溃疡性结肠炎注意什么 秋季注意预防七疾病 急性胃肠炎口腔溃疡
- 学几句外语预防老年痴呆