总之，你要把握好一个原则：不要让对方产生任何心理生理不适，你提出的理由又恰当无法拒绝就够了 。
当然为了确保顺利挽回，在这之后你可以再给对方一个确认：你的再联系，是不带有任何感情目的的 。
具体怎么做？你可以在初次复联后，沉寂一段时间，在这段时间里，着重更新一些积极向上的朋友圈动态，沉寂时间的话，我给出的建议是5-9天 。
2.给对方价值肯定在初次联系实现，你又保持了一段时间的沉寂，此时此刻的对方，必然是对你好奇的，TA在沉寂期，会翻看你动态的概率极高，甚至很多一部分还会萌生“跟我分了手，TA怎么还过的不错”的想法，心理学研究表明，人对前任是有一种占有欲的，尤其是在刚分手不久 。
这时候，你可以继续合理化一个理由，请求对方再帮你1-2次忙，并在对方提供过帮助之后，主动发起一次致谢：

在这次致谢过后，对方或许会跟你斡旋客气一下，切忌在这个阶段聊起感情，你可以在客套几句之后，说自己还有其他的事情，主动结束联系，彻底让对方卸下对你的心里防备 。
3.亲密触动经过了上面几个阶段，你们两个人的聊天模式里，应该已经不存在高度回避了，接下来我们就可以运用“心锚”，给对方的心灵一次触动，这里我提供一个参考办法：跟朋友聚会的时候喝醉了，让对方帮你拨通一则她的电话，然后第二天去做一个解释 。


在解释完成之后，对方可能会处于客气 淡性关心，跟你回聊几句，你可以间隔3-4个小时才回复，言简意赅即可，继续摆清自己的位置，等到夜里11：00-00：00左右，可以做一次述情：


在述情完成后，对方或许会跟你交流很多自己的真实想法，在这个阶段里，你最主要需要做的就是引导 倾听，让对方说出内心对你压抑已久的那些话，给对方做一个情绪释放 。在如上操作完成后，你们之间的关系会有实质性的靠拢 。
4.共同兴趣搭建引导你们两个人在一起那么久了，自然都是对对方的喜好了如指掌的，这时候，我们的聊天，就可以掺入一些“共同性”的点 。




借力施力，借助对方感兴趣的点，投其所好，是最容易增加亲密度的办法，在这过程里你只需要把握好，燃起对方的兴趣，给对方一个确切印象，你们的喜好有所交织，就可以 。
5.心锚助推心锚是我们在做催眠的时候，常会运用到的一个点 。
复杂的诠释我就不聊了，我就用个浅显易懂的描述来讲讲：心锚就是，把一个人带入特定的情境之中，给TA一个过往情绪触动 。
在挽回前任的过程中，我们也可以合理利用这个点：




人对美好的记忆，是会有种特殊的纪念感的，而这种纪念感，会很容易就能唤醒人心底里的爱意 。
但这里我需要提醒的是，心锚好用，不能多用 。你要控制好你的使用频率，每次对话的内容也不要太过煽情冗长，你要给对方留有一个自我回味时间 。
6.习惯分离在前期你一直都是保持着一个主动进攻的状态，现在可以适当地放缓你的秒回次数，多把想说的想聊的引导到下次：

• 挽回前任期间怎么聊天 挽回前女友怎么聊天
• 男朋友和我分手了怎么办 男朋友跟我提分手了怎么办
• 挽回前任如何发朋友圈 如何用一句话挽回前任
• 感动前任的一段心酸话 挽回前任的一段话
• 3招让绝情前任主动联系你 一招让绝情的女人主动回头
• 如果前夫真想跟你复婚 让前夫主动复婚的绝招
• Codeblocks官方下载跟踪修改代码图文教学
• 失望型分手如何有效挽回前任 女人因为失望分手能挽回吗
• 让前任主动求复合 怎么让前任后悔回来求复合
• 原配这样对付小三 对付小三的最好的七种方法