七、不应该长期禁欲
如果生殖器经常充血 ， 会使阴囊的温度升高 ， 从而造成精子活力降低 。 因此 ， 不应该长期禁欲 。
八、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生 。
因此 ， 当需要使用那些药物时 ， 应事先征求医生的意见 。
九、激烈的跑步运动会降低精子活力
【男人如何“养”出活力精子】因此跑步要适量 ， 不要过于激烈 。 十、休息时间不要过长 ， 要找些或轻或重的事做 。 不要懒惰 ， 但也不要干过重的体力活 。 休息和体力劳动都要适度 。

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