4、 营造愉快的餐桌氛围 。
很多家长看到孩子挑食 ， 不免容易心生不悦 ， 在餐桌上就开始教育孩子 ， 逼迫孩子吃下不爱吃的食物 ， 甚至打骂孩子 。
这很容易让孩子觉得吃饭是一件有压力的事情 ， 逐渐会心生抗拒 ， 更加讨厌吃饭 。 家长应该多鼓励孩子尝试不爱吃的食物 ， 在孩子吃完后及时给予表扬和肯定 ， 营造一个轻松和愉快的餐桌氛围 。

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