体重|食谱曝光！何教练：全红婵现在又能玩又能吃我全力配合她的假期跳水|全运会|威仪|广东|教练

食谱曝光！何教练：全红婵现在又能玩又能吃我全力配合她的假期
作为运动员来说，平日里的饮食要十分注意。因为，一旦吃下了受污染的食物，就有可能被检测出兴奋剂，进而遭受禁赛的处罚。
除此之外，考虑到需要保持最佳的身体状态和体型，很多运动员的饮食，也是受到严格的限制的。

综合此前的报道显示，全红婵相当钟爱自助餐，她的胃口也是相当好，几乎不会挑食，食量也不错。但是，也有网友为全红婵的胃口操心。
正如跳水皇后高敏所言，东京奥运会夺冠后，全红婵会进入到发育期，对于女子跳水运动员来说，这是一个相当严峻的考验，如何能够控制住体重，将决定她在巴黎奥运周期的表现。

这并非危言耸听，太多的名将年少成名，却在发育期体重和身高猛增，造成了竞技状态大不如前，甚至淡出了国家队。
在广东体育的节目中，教练何威仪谈到了全红婵的食谱，何威仪表示，对于淀粉是必须严格控制的，与之相反，蛋白质必须充分保障，何威仪说：“绝对不能清淡，必须补充肉类，特别要多吃牛肉、鸡肉和鱼肉。不主张多吃牛肉，牛肉长劲儿，鱼肉相对安全。 ”

何威仪表示，全红婵每餐都有配着辣椒酱，这个习惯是在北京养成的，这是一个好事，让全红婵的胃口更好一些。
对于全运会后的休假时光，何威仪教练说：“现在是她最轻松的时段，她又能玩、又可以吃，轻轻松松一到两个月。全红婵回到广东后，要保持身心的健康，全运会结束我也有假期，我现在跟着她，配合全红婵的假期。 ”

【体重|食谱曝光！何教练：全红婵现在又能玩又能吃我全力配合她的假期】把自己的假期都用在了配合红姐，很多网友看到何威仪教练的付出，竖起了大拇指，何教练，谢谢您！

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