桂花|孩子爱吃零食，建议优先购买这5种，营养健康，不差钱就多买一些全麦|板栗|营养|差钱|建议|美味

孩子是祖国未来的花朵，作为家长，对于孩子呵护有加，不管是生活上，还是学习上，尽自己最大的努力为他们创造最好的条件。小孩子是天真烂漫的，除了无忧无虑的玩，就是喜欢各种美味的零食，可是很多零食并不健康，被大家称为“垃圾食品” 。

所以在给孩子买零食时，一定要选择营养健康的。今天就给大家推荐几款比较营养的零食，孩子即使吃多了，也不用担心。

一、果脯蜜饯
果圃蜜饯是用新鲜的水果经过晾晒或者烘干制作而成，各式各样的水果都能做成果圃蜜饯，比如大家常见的芒果、猕猴桃、香蕉、红薯条等等，酸甜可口，吃着很美味。果脯蜜饯中转化糖的含量更多，也容易被人体吸收。不过大家购买的时候，最好选择不含添加剂的，这样吃着更放心。

二、全麦棒
全麦棒不仅仅适合小孩子，而且大人，包括减肥的人群也很适合，它是用全麦粉、鸡蛋、燕麦等谷物制作而成，科学配比，富含多种营养物质和膳食纤维，孩子吃了后容易消化吸收，当做早餐或者零食都很不错。

三、酸角糕
小孩子都喜欢酸酸甜甜的美味，酸角糕就是很不错的选择，酸角是云南特色，被称为“东方神树” ，果肉中富含还原糖、有机酸、矿物质、维生素等营养成分，能生津止渴，消食划积。每天吃一些，孩子胃口都会变得很好。

四、板栗仁
板栗可是一个好东西，口感香甜，又很绵软，它富含丰富的蛋白质以及钙铁锌、维生素等等，健脾养胃，健身壮骨。直接食用，或者跟排骨、鸡肉炖汤都很美味。不过购买板栗仁时，要选择不添加香精、色素、防腐剂的健康板栗。

五、茯苓饼
茯苓饼是老北京的传统零食，皮薄如纸，香甜可口，脾胃不好的孩子，最适合吃茯苓了。现在的茯苓糕口味多样，里面的夹心有各种不同的水果味道，小孩子一定会很喜欢。

六、桂花糕
桂花糕是中国特色小吃，口感细腻，松软香甜，淡淡的桂花味道沁人心脾，
桂花气味辛温，，具有生津健胃、助消化的作用，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，无论老人还是小孩，都很适合。

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