杂粮|上海独居女性的一日三餐在朋友圈走红，网友：生活仪式感果真重要生活|蒸蛋|糖醋小排|网友|花生

生活最本质的样子永远都是离不开我们常说的柴米油盐酱醋茶，衣食住行之中最基础的就是饮食，自古以来我们就知道民以食为天，吃饭对我们而言不仅仅是为了满足自己的温饱和生存，现在更多的是享受食物带来的满足感和生活的美好。

随着时代的不断进步，人们现在可以在网络平台上面随时随地的分享自己的生活，最近一个上海单身女性在自己的朋友圈里面分享了自己的一日三餐的日常，不料就这样走红了，她的生活引起了很多网友的评论和热议，这样的生活简直不要太美好了。
早餐：水蒸蛋玉米草莓鸡蛋饼花生酱

美好的一天从早餐开始，一份精心制作的早餐就是一个良好的开端。水蒸蛋清爽不油腻，撒上一些花生碎，入口香滑软糯，给肠胃一次舒展。玉米和水果含有丰富的维生素和碳水化合物，鸡蛋饼裹着花生酱有着一股浓郁的香味，一份美好的早餐可以给身体提供足够的能量。
午餐：杂粮饭团清炒香菇胡萝卜丝拍黄瓜豌豆包一盅鸡汤

都说早饭要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少。荤素搭配的午餐是一顿很好的设计，杂粮相对于大米而言吃起来更加健康，蔬菜之中含有丰富的维生素和矿物质等微量元素，鸡汤可以补血益气，可以给人体提供足够的碳水化合物和能量。
晚餐：蔬菜炒饭清炒上海青辣椒炒肉糖醋小排

晚餐是三餐中的最后一顿，一天的结尾也需要一个完好的结束。炒饭里面加上蔬菜可以改善米饭的口感和风味，上海青可以紧致血管，含有丰富的维生素营养成分，辣椒炒肉和糖醋小排可以帮助摄入蛋白质和脂肪，有助于增强人体的免疫力。

【杂粮|上海独居女性的一日三餐在朋友圈走红，网友：生活仪式感果真重要】一个人的生活也不能辜负美食，一个人也可以有生活的仪式感，吃饭一样也可以很艺术，你喜欢这种充满仪式感的生活吗？