家长|女孩呕吐后晕倒，被送往医院查出原因，奶奶：我不知道这个不能吃( 二 ) 营养|食物|原因|奶奶|早餐|食用

自己在家做饺子馄饨等食物，里面的肉馅也会更干净一些。
2）面包牛奶
家长可以在家给孩子做面包片，或者是提前做好的面包蛋糕类，在早上的时候给孩子煮一杯热牛奶，这样也是比较有营养的早餐。

在家吃的早餐，或多或少也是比外面买的食物更健康一些的，主要是干净卫生，孩子能坐在家里安安静静的吃完饭再去上学。
3）坚果类食物
现在很多家长在给孩子做早餐的时候，可能会为其冲麦片或者是吃坚果类食物，这些都是比较有营养的食物，比孩子自己在外面买烤肠或者是辣条等食物有营养。
其实给孩子做早餐也不用太死板，根据自己的心情来，很多时候早上喝粥也只是为了让孩子更好消化一些。

如果早上没有别的更有营养的食物，可以选择在煮粥的时候，给孩子煮一个鸡蛋，这样也可以保证一上午的营养所需，不会让孩子在喝完粥后很容易饿。
像一些水果、坚果、牛奶、牛羊肉、豆浆等食物，都可以作为孩子的早餐食用，家长也不要每天都觉得，做早餐是一件很煎熬的事情，享受这些时光吧。
【写在最后】
好的食物要搭配好的心情一起食用，不要在孩子吃饭的时候和她说一些很凶的话，会影响孩子吃饭的心情，也会影响到孩子的消化水平，安安静静的吃饭吧。
【留言板】
你会给孩子做什么样的早餐呢？一般你家都是谁负责来做早餐呢？