做法|轻轻松松就搞定的几道硬菜,营养香浓超下饭,分分钟满足你的胃( 二 )

食材:土豆 、海带 、五花肉 、桂皮、八角、生抽、老抽、葱姜
做法:
1.将海带提前半天泡开 。
2.土豆去皮切大块 , 五花肉切块 , 葱切段 , 姜切片 。
3.锅里放少许油 , 油热放入五花肉 。
4.加入葱姜片翻炒几下 。
5.倒入土豆块翻炒 , 加老抽和生抽炒匀 。
6.加入海带 , 倒入开水 。
7.加入八角和桂皮 , 大火烧开 , 转中火炖30分钟即可 。
8.再加少许盐 , 大火收汁即可出锅 。
蒜子啤酒蛙

食材:牛蛙600g、红椒1个、青椒1个、大蒜2个、姜、色拉油、豆瓣酱、生抽、啤酒、水淀粉
做法:
1、牛蛙去皮 , 去脚筋 , 处理干净宰成小块
2、蒜去皮掰成蒜瓣 , 姜切成细粒
3、青红椒去籽 , 切成小三角块 , 坐锅热油 , 下姜粒爆香 , 下蒜瓣油爆
4、蒜瓣皮起皱后 , 下入牛蛙块翻炒至肉块变色
5、加一勺半红油豆瓣酱 , 翻炒均匀 , 倒入适量生抽 , 翻炒均匀 , 倒入啤酒 , 没过食材
6、大火煮开 , 煮至剩一定汤汁时 , 倒入青红椒 , 翻拌半分钟 , 水淀粉勾芡就可以出锅了
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