6、喜欢吃甜的还可以放点冰糖 ， 不过一般还是不建议放 ， 这样一道很简单的营养早餐 ， 红豆小米蕃薯粥就做好了 。



食刻tip：
1、红豆还有小米以及紫米 ， 都需要把它浸泡一下 ， 这样焖煮出来以后会比较的软 ， 而且更容易煮开花 。
2、红薯和白薯都可以煮 ， 不过总的来讲 ， 红薯更甜 ， 白薯口感更软 ， 它的淀粉含量也比较高的 ， 搭配着煮其实最好 。
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